Студия художественной гимнастики «Совершенство»

Студия художественной гимнастики «Совершенство»

Основана на базе ДК «Нефтяник» в 1994 году.

 

Ульмаскулова Венера Галимяновна

тренер – педагог, создатель, вдохновитель и бессменный руководитель студии эстетической гимнастики «Совершенство».

Контактный номер +7-927-636-76-60

Закончила Челябинский государственный институт физической культуры по специальности физическая культура. Неоднократно повышала свою профессиональную квалификацию. С 2005 по 2006 год обучалась на курсах повышения квалификации методистов и педагогов дополнительного образования по теме: «Мониторинг как средство инновационного развития УДО».
Является мастером спорта по легкой атлетике. Имеет почетное звание «Лучший работник физической культуры Республики Башкортостан»
За многолетний и самоотверженный труд награждена почетной грамотой министерства культуры Республики Башкортостан.
За годы своей работы воспитала — 8 мастеров спорта, 20 кандидатов в мастера спорта. Две ученицы: Шур Анна, Назарова Анна — зачислены в школу олимпийского резерва Российской Федерации. Воспитанницы Венеры Галимяновны неоднократно завоевывали призовые места на спартакиадах Приволжского федерального округа, достойно выступая за Республику Башкортостан. На протяжении многих лет участницы студии «Совершенство» являются членами сборной Республики Башкортостан по художественной гимнастике в групповых упражнениях.

«СПОРТ УЧИТ ЧЕСТНО ВЫИГРЫВАТЬ. СПОРТ УЧИТ С ДОСТОИНСТВОМ ПРОИГРЫВАТЬ. ИТАК, СПОРТ УЧИТ ВСЕМУ – УЧИТ ЖИЗНИ». ЭРНЕСТ ХЕМИНГУЭЙ

Если вы зашли на этот сайт, значит, эстетическая гимнастика вам интересна. Причины могут быть разными – ищите секцию для дочери, хотите держать себя в тонусе, но занятия в фитнес-клубе кажутся скучными, вы бывшая спортсменка, которой требуется регулярная нагрузка… Эстетическая гимнастика – правильный выбор! Она невероятно популярна в европейских странах, где ее полюбили за красоту, грацию, безопасность и пользу для женского здоровья.

5 ГЛАВНЫХ причин, по которым стоит выбрать эстетическую гимнастику:

1.Отсутствие возрастных ограничений. «Эстетика», как сокращенно называют этот вид спорта, доступна и девочкам, и женщинам. Она не требует серьезной физической подготовки. Существуют программы для спортсменов и для любителей. Посещать студию «Совершенство» вы можете всей женской половиной семьи. Совместные интересы – раз, общение – два, традиции – три, а вкупе еще больше положительных эмоций и взаимопонимание!

2.Польза для здоровья. Упражнения отвечают возможностям тела, не требуется выполнения сложных небезопасных элементов. Движения больше похожи на танцевальные, одно плавно переходит в другое. В обучающую программу входят элементы на гибкость, координацию, пластику. Особое внимание уделяется правильному дыханию. На занятиях дети выполняют мостики, шпагаты, колесо, «березку» и другие элементы, которые им очень нравятся. «Эстетика» естественна, проста и доступна для каждой из вас.

3.Познание себя. Эстетическая гимнастика – командный вид спорта. Чтобы выступление прошло идеально, гимнастки должны хорошо чувствовать друг друга, уметь идти на компромиссы, доверять, быть готовыми взять ответственность на себя. Поэтому «эстетика» развивает у ребенка общительность, способность ладить с другими детьми, умение быть настоящим другом.

4.Прекрасная физическая форма. Занятия эстетической гимнастикой способствуют снижению веса, укрепляют мышцы, делают тело подтянутым и грациозным. Первые результаты вы заметите через 2-3 месяца после начала посещения занятий в студии «Совершенство». Станет красивой осанка, уйдет боль в спине, повысится общая работоспособность. Дети редко бросают «эстетику» по причине ее эмоциональности и динамичности. Поэтому если вы давно не можете найти вид спорта для своей дочурки, присмотритесь к этому. Эстетическая гимнастика помогает при плоскостопии, искривлении позвоночника и других проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

5.Минимум затрат. Для занятий эстетической гимнастикой требуются шорты и футболка или купальник-комбинезон. Упражнения выполняются в носках. Гимнастические тапочки («балетки») понадобятся только для выступлений.

Приглашаем на занятия в возрастные группы:

∙ 4-5 лет – группа 1 года обучения;

∙ 5-6 лет – группа 1 года обучения;

∙ 6-7 лет – группа 2 года обучения (девочки, занимавшиеся танцами, акробатикой, спортивной или художественной гимнастикой, фигурным катанием, балетом);

∙ 8-10 лет – группа 3 года обучения (девочки, занимавшиеся танцами, акробатикой, спортивной или художественной гимнастикой, фигурным катанием, балетом);

∙ категория «Сеньоры» (девушки от 16-30 лет) – 1 год обучения (без специальной физической подготовки).

∙ категория «Сеньоры +» (женщины от 30 до 60 лет) – 1 год обучения (без специальной физической подготовки).

В студии «Совершенство» есть два направления: спортивное и оздоровительное. Отбор в спортивное направление начинается с 6 лет. Из самых талантливых девочек формируют команды, которым потом предстоит отстаивать честь нашей Республики, нашего города на соревнованиях разного уровня. Но даже если ваша малышка не станет известной спортсменкой, эстетическая гимнастика станет для нее школой жизни, где она научится самодисциплине, ответственности, смелости, выносливости.

Эстетическая гимнастика рекомендована молодым мамам, которые хотят быстрее вернуться к прежней форме. Занимаясь всего два раза в неделю, вы сбросите лишний вес, подтяните мышцы, уберете животик.

Arrow
Arrow
Slider

Открыт набор в группы на новый учебный год!

Запись в группы на следующий учебный год и консультации

по тел. 8-9276367660

К красоте, грации и здоровью – с эстетической гимнастикой!